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Monthly Habit Tracker
Monthly Habit Tracker 是适合纸笔记录的免费横向打印表。在左侧写下习惯,每天完成就在格子里做标记。
怎么用
- 用 A4 横向打印 PDF。
- 填写月份和年份,写下最多12个习惯。
- 每天完成某个习惯时,在对应格子涂色、打勾或贴贴纸。
- 月末回顾表格,决定下个月继续哪些习惯。
为什么月度表格仍然有用
看到整月进度,连续和断档会一目了然。放在书桌或冰箱上使用,需要提醒和历史记录时,再在 Habittr 里继续同样的习惯。
更想在手机上追踪?
Habittr 把同样的思路变成每日视图、提醒和月度统计——让你的连续打卡随身携带。
下载 Habittr