← العودة إلى الأدوات المجانية
Monthly Habit Tracker
Monthly Habit Tracker مطبوعة أفقية مجانية للتتبع على الورق. اكتب العادات على اليسار وعلّم كل يوم تنجزها فيه.
طريقة الاستخدام
- اطبع ملف PDF أفقياً بحجم A4.
- املأ الشهر والسنة، ثم اكتب حتى 12 عادة.
- في كل يوم تنجز فيه عادة، علّم خليتها — لوّن أو ضع علامة أو ملصقًا.
- في نهاية الشهر راجع الشبكة وقرر ما ستبقيه الشهر التالي.
لماذا ما زالت الشبكة الشهرية مفيدة
رؤية الشهر كاملًا تجعل السلاسل والفجوات واضحة فورًا. ضعها على المكتب أو الثلاجة، ثم واصل العادات نفسها في Habittr عندما تريد تذكيرات وسجلًا على الهاتف.
تفضل التتبع على الهاتف؟
يحوّل Habittr الفكرة نفسها إلى عرض يومي وتذكيرات وإحصاءات شهرية — حتى ترافقك سلسلتك أينما كنت.
نزّل Habittr