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90-Tage-Challenge
Die 90-Tage-Challenge ist ein kostenloses Printable, um dich auf eine Gewohnheit oder ein Ziel zu fokussieren. Schreib dein Commitment auf, markiere jeden erfolgreichen Tag und lege die Belohnung vorher fest.
So nutzt du es
- Drucke das PDF auf A4.
- Schreibe die Challenge ins Zielfeld und trage das Startdatum ein.
- An jedem erfolgreichen Tag fülle den nächsten Kreis (1–90).
- Wenn das Blatt voll ist, hole dir die unten notierte Belohnung.
Warum eine zeitlich begrenzte Challenge hilft
Ein festes Fenster von 90 Tagen macht Fortschritt greifbar ohne komplexen Tracker. Halte das Blatt sichtbar und führe dieselbe Gewohnheit in Habittr weiter, wenn du Erinnerungen und Verlauf am Handy willst.
Lieber am Handy tracken?
Habittr macht dieselbe Idee zur Tagesansicht mit Erinnerungen und Monatsstatistiken — damit deine Serie dich begleitet.
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